广州长者运动设施案例

公共体育设施基本配置标准：1、体育公园(健身广场)。体育公园建设类型包括郊野体育公园、城市体育公园，可新建，也可在原有公园基础上改造，添加体育设施。体育设施不少于8项，以户外运动项目为主。2、街道体育设施。基本配置为一个室内体育场地为主的小型全人民的健身活动中心，其中体育设施不少于5项，包括乒乓球室、多功能房、器械健身房等;体育场地建设应考虑到当地**喜好的体育活动，并与文化、卫生等设施相结合。3、乡镇体育设施。基本配置为一个户外体育健身广场、一个带看台的灯光篮球场、一套健身器材，以及其他场地设施。体育场地建设应考虑到当地**喜好的体育活动，并与文化、卫生等设施相结合。在雨天，室外健身设施的客流量会减少，同时设备会因为下雨而损坏。广州长者运动设施案例

老旧小区增加体育基础设施建设的重点：一方面是推进健康中国规划落实的重要举措，有助于提高**身体素质；另一方面是扩大有效投资，稳住经济基本盘的重大举措，我国经济发展遭遇冲击，老旧小区增设体育设施可以拉动投资，改善民生。强化宣传动员。部分小区居民对政策不了解，可能误认为增设工作目的是为了盈利或担心设置及使用时产生扰民行为，因此加强宣传，发动**，凝聚共识至关重要。可以在小区内部普遍开展“美好环境与幸福生活共同缔造”活动，在社区张贴增设体育设施效果图。与社区干部结对入户宣讲体育设施增设后的意义，诸如提升小区品质、改善居住体验、增加锻炼场所等等。在小区张贴增设体育设施项目组负责人联系电话，畅通沟通渠道，针对**关心质疑的难点问题一一解读，充分激发居民参与改造的主动性、积极性。广州长者运动设施案例户外公共健身设施越来越受欢迎了。

社区健身设施适老化建设的思路与建议：加强老年健身服务技术的引入、开发与推广，推进适老化健身设施的研发与应用。通过政策倾斜与项目支持等形式，鼓励老年健身专业研究团队，根据老年人身体状况和心理特点、社区老年健身的不同需求和社区现实状况，开展社区老年健身服务技术的引入、创新与改良。大力开发社区体育服务的人力资源，加强体育专业人员的引进和培训。支撑科研单位有效吸收国外老年科学运动健身的研究成果，结合我国老年人特征，形成具有中国的老年健身技术和服务成果。鼓励更多公司、社会组织或科研单位，推进社区健身设施的适老化研发与应用，设计适合老人健身锻炼的器械和场地;坚持老年人力量、柔韧和放松锻炼为主，注重器材锻炼强度的可调节性和锻炼过程的全方面性。

推进公共体育设施要注重积极开展**健身运动，丰富体育活动。要围绕“全人民的健身月”、“全人民的健身日”，结合法定节假日、消夏文化节组织开展趣味体育活动、健身跑、健步走、广场舞、钓鱼、健身气功等丰富多彩的健身活动和比赛，实现每个县区有1项国际级体育品牌赛事。进一步加强与工会、共青团、妇联、残联和老年人体育协会联系，共同谋划，倡导机关、企事业单位实行工间操制度。积极传承推广武术、秋千、陀螺等民族传统体育文化，扶持少数民族体育项目发展，深入开展对外体育交流活动，拓宽全人民的健身交流渠道。在户外健身设施经常有一些潜在的安全隐患，当14岁以下的儿童使用器材时，应该由成年人陪同。

为了保障康复工作的有效开展，常需要有以下常用器械和设施。训练床：供患者在卧位和坐位上进行各种康复训练，通常是可升降的训练床，有利于根据医疗师和患者的高度调节较佳的用力姿势。运动垫：是供患者卧位、坐位上进行康复训练的垫子，与训练床在一定程度上可以互相代替。医疗师凳：医疗师在实施运动疗法时坐用的小凳子，高度可调，凳下有万向轮，用以配合运动训练。悬吊架：可以将肢体悬吊起来以消除重力的影响，在肌力训练中往往与训练床配合使用。平行杠：患者在站立、步行等训练时，用手扶住用以支撑身体重量的康复器械，还可以调节杠的高低和宽度。训练球：有巴氏球、Bosu球、花生球，用于肌肉松弛训练和平衡及本体感觉训练（也可用平衡板、平衡垫和气枕）。力量训练器械：哑铃、沙袋、弹力带以及固定器械。自行陈、跑台：锻炼下肢功能和提高心肺功能。为什么室外健身设施这么受大家欢迎呢？广州长者运动设施案例

公共体育健身设施已进入体育界、学术界和行政管理部门的视野。广州长者运动设施案例

公共体育设施的建设要求：公共体育设施的群体性。不同的群体对公共体育设施有着不同的需求，一般按照公共体育设施服务人群的年龄来分，可以分为青少年人群、中年人群、老年人群。针对青少年人群，通过健身来培养体育素养和健康素养，为他们未来发展打下坚实身心基础，体育设施应该凸显趣味性和个性化，并具有一定的灵活性。针对中年人群，他们对体育设施的需求多元化、便捷化，体育设施应该注重耐力和力量的锻炼，加强人力资源质量的提升。针对老年人群，将体育锻炼和养生结合在一起，体育设施应该强调舒缓性和安全性，以提高老年人生活质量为目标。另外，公共体育设施的建设还要关注残疾人等特殊人群，应着力做好人文关怀，通过开发残疾人专门用的体育设施与改进普通健身设施来满足弱势群体的体育需求。广州长者运动设施案例

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